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【今日からできる秋バテ対策🍂】
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最近なんかだるい、朝起きても疲れが取れない…
それ秋バテが原因かもしれません😮‍💨🍂
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秋バテは
☑︎夏の冷えの持ち越し
☑︎昼夜の寒暖差
☑︎栄養不足
が原因で、だるさ・不眠・胃腸の不調などを引き起こします
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セルフケアのポイントは、
→体を温める
→自律神経を整える
→栄養をしっかり補給する
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それでも「冷えや疲れがなかなか取れない」という方は
VIOTERACEの【WINBACK】で内臓から温めほぐし、
気になる箇所のサイズダウンも叶えながら
自律神経も整えて秋の不調をリセットしましょう🍁
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