🌿美と健康の基本！「お水」を味方にするエステ習慣🌿

 

こんにちは、VIOTERACEです♪

皆さま、「お水」しっかり摂れていますか？

実は、お水は私たちの身体とお肌、そして痩身や美肌ケアの効果を最大限に引き出すために欠かせない存在なんです！

 

💧なぜお水が大事なの？

 

人の体の約60%は水分でできています。

そのため、水分が不足すると…

• 代謝が下がる

• 老廃物が排出されにくくなる

• 肌のハリ・透明感が失われる

• むくみやすくなる

• 疲れが取れにくい

といった不調が起こりやすくなります。

特にエステでの痩身ケア・デトックス・リンパ施術では、施術後に水分を摂ることがとても重要！

 

✨エステ×水分補給で期待できる効果✨

お水を意識的に飲むことで…
🔹 老廃物の排出が促進される
🔹 むくみ改善・代謝アップ
🔹 乾燥肌・くすみ対策にも◎
🔹 ダイエット効率がUP！

お水は「天然のデトックス剤」とも言われるほど✨
体の巡りを整え、施術効果を持続させるカギでもあるんです。

 

📝いつ・どのくらい飲むのが理想？

• 1日 1.5〜2リットル を目安に

• 常温の水がおすすめ（内臓を冷やさないため）

• 朝起きて1杯、施術前後に1杯ずつが◎

• 食事中は控えめにして、食間で摂取がベター

 

 

🌸VIOTERACEでは「内側からの美しさ」も大切にしています

外からのケアだけでなく、水分補給や生活習慣のアドバイスも行っています。

せっかくのエステ効果をもっと長く実感していただけるよう、ぜひ毎日の「お水習慣」、見直してみてくださいね♪

「どうしても水が苦手…」という方には、飲みやすい工夫もアドバイスしていますのでお気軽にご相談ください😊

 

 

 

あなたのキレイは、毎日の1杯のお水から。
今日も心と体に、やさしい水分を♪

 

 

 

— VIOTERACE スタッフ一同 💧