☀️日焼け止め、正しく使えていますか？

肌老化を防ぐ“賢いUVケア”のすすめ

 

こんにちは。VIOTERACEです🌿
紫外線が気になる季節。
お客様のカウンセリングでも、「日焼け止めって結局どれを選べばいいの？」「朝塗ったら大丈夫？」というお声を多くいただきます。

そこで今日は、美肌を守るための日焼け止めの正しい使い方＆選び方をご紹介します！

 

 

☀️紫外線＝老化の原因No.1！

肌のシワ・たるみ・シミの約8割は「光老化（紫外線ダメージ）」が原因と言われています。
紫外線は季節を問わず1年中降り注いでいます。特に**UVA（生活紫外線）**は、肌の奥の真皮層にまで到達し、ハリや弾力を壊してしまいます。

 

 

✅ 日焼け止めの選び方ポイント

1. SPFとPAの違いを知る

• SPF（Sun Protection Factor）：主に「UVB」対策。数字が大きいほど効果持続時間が長い。

• PA（Protection Grade of UVA）：主に「UVA」対策。＋の数で強さを表します。

🌞日常使い：SPF20〜30 / PA++
🌴屋外・レジャー：SPF50 / PA+++〜++++

 

 

2. 肌タイプで選ぶ

• 敏感肌：**ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）**のものが安心

• 脂性肌：軽めのジェルタイプやミストタイプ

• 乾燥肌：保湿成分入りのクリームタイプ

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3. シーンに応じて使い分ける

通勤・ちょっとした外出 → 軽めのテクスチャー
レジャー・スポーツ → ウォータープルーフタイプ
メイクの上から → 日焼け止めパウダーやスプレータイプが便利

 

 

💡日焼け止めの正しい使い方

1. 顔全体で1円玉2枚分が目安（首にも忘れずに）

2. ムラなく丁寧に塗る。数回に分けて重ね塗りが◎

3. 2〜3時間おきに塗り直しが必須！

4. メイクの上からはUVミストやパウダーでカバー

 

 

🌿VIOTERACEおすすめのUVケア

当サロンでは、エステ後のお肌にも安心して使える敏感肌対応＆美肌成分配合のUVアイテムをご用意しております✨
肌に優しく、紫外線はしっかりブロック。使い続けるほどに肌に自信が持てる、そんな日焼け止めをお探しの方はぜひご相談ください♪

 

 

📝まとめ

☑️ 日焼け止めは毎日のスキンケアの“最後の砦”
☑️ 肌タイプとシーンに合った選び方が大切
☑️ 塗り直しでしっかり防御力キープ！

 

 

VIOTERACEでは、季節の肌悩みに合わせたケア提案と、インナーケアも含めたアドバイスを行っています。
「なんとなく使っている日焼け止め」から、肌を育てるUVケアに切り替えませんか？

お気軽にスタッフまでご相談ください🌿